Навантаження на уроках фізкультури (ID:4662)

ЗМІСТ ВСТУП 3 Розділ 1. Теоретичні аспекти дослідження навантажень на уроках фізичної культури 5 1.1. Сутність та класифікація фізичних навантажень 5 1.2. Особливості реакції організму на фізичні навантаження у різні вікові періоди 8 1.3. Поняття про втому 11 Розділ 2. Регулювання фізичного навантаження на уроках фізичної культури 13 2.1. Види та специфіка навантажень на уроках фізкультури 13 2.2. Методика збільшення навантажень 18 2.3. Фізичні навантаження та відпочинок як фактори впливу на фізичний розвиток 22 Висновок 27 Список використаної літератури 28