ГоловнаГотові роботиПедагогіка114 уроків з предмету "Фізичне виховання"

114 уроків з предмету "Фізичне виховання" (ID:614152)

Тип роботи: інше

Сторінок: 1013

Рік виконання: 2019

Вартість: 2500

Зміст

План заняття №1 Тема: «Спорт і фізичне виховання здорового способу життя та зміцнення миру». План заняття №2 Тема: Олімпійськими шляхами до здорового майбутнього (Олімпійський урок). План заняття №3 Тема: Техніка безпеки. Стрибок у довжину з місця План заняття №4 Тема: Біг на короткі відстані. Стрибки у довжину з розбігу. План заняття №5 Тема: Біг на середні відстані. Метання м’яча на техніку. План заняття №6 Тема: Стрибки у довжину. Метання м’яча. План заняття №7 Тема: Спортивна ходьба 400м. Метання м’яча. План заняття №8 Тема: Стрибки у довжину з розбігу. Біг на 60 м. План заняття №9 Тема: Загально розвиваючі вправи в русі. Естафетний біг. План заняття №10 Тема: Біг на 100м. Спеціальні вправи метальника. План заняття №11 Тема: Стрибки у довжину з розбігу,метання м’яча на дальність. План заняття №12 Тема: Біг на 100м – виконання навчального нормативу. План заняття №13 Тема: Стрибки у довжину з розбігу способом. «зігнувши ноги» – виконання навчального нормативу. План заняття №14 Тема: Загально розвиваючі вправи. Естафетний біг. План заняття №15 Тема: Метання м’яча на дальність - виконання навчального нормативу. План заняття №16 Тема: Метання м’ячика з п’яти кроків розбігу – складання навчального нормативу. План заняття №17 Тема: Загально розвиваючі вправи. Біг 1500м. План заняття №18 Тема: Спеціально бігові та стрибкові вправи. Біг 1000м. План заняття №19 Тема: Біг 30м. Естафета зі стрибками. План заняття №20 Тема: Загально розвиваючі вправи. Метання м’ячика. План заняття №21 Тема: Стрибок у довжину. Метання м’ячика. План заняття №22 Тема: Прийом контрольних нормативів. Підведення підсумків. План заняття №23 Тема: Техніки безпеки. Опорний стрибок. План заняття №24 Тема: Акробатичні вправи. Утримання кута в упорі на брусах. План заняття №25 Тема: Загально-розвивальні вправи. Підтягування на перекладині. План заняття №26 Тема: Силові вправи з обтяженням. Опорний стрибок через козла» ноги нарізно. План заняття №27 Тема: Силовий комплекс: підйом силою. Залік – опорний стрибок. План заняття №28 Тема: Згинання і розгинання рук в упорі на брусах. Стрибкові вправи зі скакалкою. План заняття №29 Тема: Вправи на тренажерах. Вправи на брусах. План заняття №30 Тема: Згинання і розгинання рук в упорі на брусах. Підтягування на перекладині. План заняття №31 Тема: Залік – згинання і розгинання рук в упорі лежачи. Залік – підйом тулуба. План заняття №32 Тема: Прийом контрольних нормативів. Підведення підсумків. План заняття №33 Тема: Техніка безпеки. Правила гри у волейбол і суддівство. План заняття №34 Тема: «Човниковий» біг 4×9м. Подачі м’яча – верхня та нижня. План заняття №35 Тема: Нападаючий удар. Передача м’яча двома руками знизу. План заняття №36 Тема: Вправи для розвитку гнучкості. Страхування гравців. План заняття №37 Тема: Тактика гри в нападі. Тактика гри в захисті План заняття №38 Тема: Навчальна – тренувальна гра у волейбол. План заняття №39 Тема: Взаємодії гравців. Блокування нападаючого удару. План заняття №40 Тема: Вправи для розвитку сили. Прийом м’яча після подачі в задану зону. План заняття №41 Тема: Прийом м’яча. Прямий нападаючий удар. План заняття №42 Тема: Верхня пряма подача. Прямий нападаючий удар. План заняття №43 Тема: Нижня пряма,нижня бокова,верхня пряма подачі. План заняття №44 Тема: Прямий нападаючий удар з передачі партнера. Двостороння гра. План заняття №45 Тема: ЗРВ. Взаємодії гравців задньої лінії під час прийому м’яча. План заняття №46 Тема: ЗРВ. Прямий нападаючий удар з передачі партнера. План заняття №47 Тема: Вправи для розвитку швидкісно-силових якостей. Верхня пряма подача. План заняття №48 Тема: Нижня пряма,нижня бокова,верхня пряма подачі через сітку. План заняття №49 Тема: Біг зі зміною швидкості. Прийом м’яча після подачі в задану зону. План заняття №50 Тема: Прийом м’яча після подачі в задану зону. Блокування нападаючого удару. План заняття №51 Тема: Прийом контрольних нормативів. Підведення підсумків. План заняття №52 Тема: Правила,техніки гри у баскетбол. Ловля і передача м’яча. План заняття №53 Тема: «Човниковий» біг 4х10м. Ведення м’яча. План заняття №54 Тема: Стійки, пересування, зупинки, повороти. Навчальна гра і суддівство. План заняття №55 Тема: Кидки м’яча з дальньої відстані. Навчальна гра. План заняття №56 Тема: Стійки, пересування, зупинки, повороти, прискорення. Ведення м’яча. План заняття №57 Тема: «Човниковий» біг 4х10м.Серійні кидки. План заняття №58 Тема: Поєднання пересувань, передач, ведення та кидків м’яча. Навчальна гра. План заняття №59 Тема: Штрафний кидок. Навчальна гра 3х3. План заняття №60 Тема: Кидки м’яча з дальньої відстані План заняття №61 Тема: Кидки м’яча з середньої відстані. Навчальна гра 3х3. План заняття №62 Тема: Ловля,передачі м’яча в парах. Взаємодії та протидії заслоном. План заняття №63 Тема: Загально-розвивальні вправи в русі. Ловлі,передачі,ведення м’яча. План заняття №64 Тема: Штрафний кидок. Навчальна гра. План заняття №65 Тема: Штрафні кидки – виконання навчального нормативу. План заняття №66 Тема: Ведення м’яча. Взаємодії та протидії заслоном. План заняття №67 Тема: Штрафні кидки і дії гравців. План заняття №67 Тема: Загально-розвивальні вправи в русі. Ловля, передача і ведення м’яча в парах. План заняття №69 Тема: Стійки, зупинки, повороти у нападі і захисті. Штрафні кидки. План заняття №70 Тема: Прийом контрольних нормативів. Підведення підсумків. План заняття №71 Тема: Техніка безпеки. Заходи попередження травм. План заняття №72 Тема: Правила гри. Тактика гри. План заняття №73 Тема: Ведення. Удари ногою. План заняття №74 Тема: Удари по м’ячу ногою. Відбирання м’яча. План заняття №75 Тема: Удари по м’ячу головою. Відбирання м’яча План заняття №76 Тема: Зупинки м’яча з виведенням м’яча. План заняття №77 Тема: «Човниковий» біг 4×10 м. Жонглювання м’ячем. План заняття №78 Тема: Загально розвивальні вправи та спеціальні вправи футболіста. Раціональне використання вивчених технічних прийомів. План заняття №79 Тема: Біг після імітування удару. Маневрування План заняття №80 Тема: Відволікаючі дії (фінти) Маневрування в захисті та атаці. План заняття №81 Тема: Жонглювання м’ячем. Рухливі ігри. План заняття №82 Тема: Удар по м’ячу на дальність Удари на точність. План заняття №83 Тема: Вкидання м’яча на дальність - контрольний норматив. План заняття №84 Тема: Загально розвивальні вправи. Відволікаючі дії (фінти). План заняття №85 Тема: Відбирання м’яча. Двостороння гра. План заняття №86 Тема: Маневрування. Спортивні ігри. План заняття №87 Тема: Удари ногою. Зупинки з виведенням м’яча. План заняття №88 Тема: Прийом контрольних нормативів. Підведення підсумків. План заняття №89 Тема: Загально розвивальні вправи зі скакалкою. Акробатика. Вправи на снарядах. План заняття №90 Тема: Загальна фізична підготовка. План заняття №91 Тема: Загально розвивальні вправи. Залік – підтягування на перекладині. План заняття №92 Тема: Вправи з навчальною штангою. Вправи на тренажерах План заняття №93 Тема: Гімнастика для корекції навантажень. Фізичні вправи на координацію. План заняття №94 Тема: Біг на короткі дистанції. План заняття №95 Тема: Акробатика. Вправи на снарядах. Опорні стрибки через коня у довжину. Спортивні ігри. План заняття №96 Тема: Вправи на тренажерах. Спортивні ігри. План заняття №97 Тема: Загально розвивальні вправи зі скакалкою. Акробатика. Вправи на увагу. План заняття №98 Тема: Прийом контрольних нормативів. Підведення підсумків. План заняття №99 Тема: Гігієнічні основи фізичного виховання. Силові вправи з обтяженням. План заняття №100 Тема: Силові вправи,підтягування. План заняття №101 Тема: Стрибки через перешкоди. Згинання та розгинання рук в упорі лежачи. План заняття №102 Тема: Підтягування на перекладині. Залік – опорний стрибок. План заняття №103 Тема: Підйом тулуба з положення лежачи на спині. Стрибки зі скакалкою. План заняття №104 Тема: Повторний біг 25-30 м. Вправи з гантелями. План заняття №105 Тема: Вправи на гнучкість. Залік - стрибок в довжину з місця. План заняття №106 Тема: Вправи на увагу та координацію. Залік - підтягування на перекладині. План заняття №107 Тема: Силові вправи на тренажерах. Залік - підйом тулуба з положення лежачи. План заняття №108 Тема: Прийом контрольних нормативів. Підведення підсумків. План заняття №109 Тема: Спеціальні й підготовчі вправи бігуна. Рівномірний біг до 15 хв. План заняття №110 Тема: Спортивно–бігові вправи. Техніка бігу на довгі дистанції. План заняття №111 Тема: Тактика проходження довгих дистанцій кросу. Рівномірний біг. План заняття №112 Тема: Перемінний біг на місцевості. Вправи на гнучкість та координацію рухів. План заняття №113 Тема: Загально-розвивальні вправи на місці й у русі. Спеціальні й підготовчі вправи. План заняття №114 Тема: Загально-розвивальні вправи біля опори. Крос до 3000 м.

Не підійшла ця робота?

Ви можете замовити написання нової роботи "під ключ" із гарантією

Замовити нову

Зразок роботи

Тема: «Спорт і фізичне виховання здорового способу життя та зміцнення миру». Мета: Навчити нормам здорового способу життя, прийомам і методам його реалізації у учнів. Методична: Підвищення загальної працездатності організму і рівня технічної підготовленості учнів. Дидактична: Навчальна: удосконалення вмінь і навиків з теми: «Спорт і фізичне виховання здорового способу життя та зміцнення миру». Розвивальна: заохочувати учнів до постійних занять фізичним вихованням та свідомого ставлення до зміцнення свого здоров’я. Виховна: сприяти розвитку спритності і координації; виховати морально - вольові якості; сформувати активно - позитивне відношення до занять. Оздоровча: сприяти укріпленню систем організму, які несуть головне навантаження при виконанні вправ. Вид заняття: практичне. Тип заняття: удосконалення вмінь та навиків (тренувальний). Засоби навчання: ходьба, біг, загальнорозвиваючі, спеціально-підготовчі і такі, що підводять вправи. Форми та методи проведення заняття: При організації занятій: фронтальний, групової, індивідуальний; при повторенні техніки: пояснення, показ, повторний, поточний; при розвитку фізичних якостей: рівномірний, повторний, змінний. Обладнання: свисток, секундомір, м'яч. Місце проведення: спортивний зал. Хід заняття 1. Організаційний момент Шикування, привітання, переклик учнів. Завдання та зміст заняття. Визначення початкового рівня частоти серцевих скорочень за 15 сек. 2. Мотивація Позитивний вплив здорового способу життя на організм. 3. Ознайомлення з темою і метою заняття Повідомлення теми заняття «Спорт і фізичне виховання здорового способу життя та зміцнення миру». 4. Активізація опорних знань Визначення поняттям «фізичне виховання», «спортивні ігри» «особисте здоров’я». Техніка безпеки, якої дотримуються учні під час виконання вправ. 5. Практичне заняття 5.1. В підготовчій частині потрібно підготувати організм до майбутньої основної діяльності, підвищити загальну і спеціальну підготовку. Виконується шикування, вітання, повідомлення задач заняття. Стройові вправи на місці - повороти, перебудови. Ходьба в русі: на носках, на п'ятах, на внутрішній та зовнішній частині стопи, перекатом з п'ятки на носок. Під час ходьби спину тримати рівно, положення рук змінювати за командою. Після ходьби переходити на біг. Далі виконується комплекс загальнорозвивальних вправ для розігріву м’язів рук і плечового поясу, тулуба в русі. Вправи для розвитку сили м’язів ніг і укріплення зв’язкового апарату гомілкових і колінних суглобів: ходьба випадами, стрибки на одній нозі та на двох ногах з просуненням вперед . Темп середній. ЧСС 100 - 120 ударів/хв. Дистанція 2 метра. Після бігу - ходьба 2 кола для нормалізації дихання. Переміщення з колони по одному в колону по три. Виконуються загальнорозвиваючі вправи на місці: кругові рухи головою, прямими руками, ривкові рухи, наклони та повороти тулуба, нахили та випади, махи прямими ногами. Всі вправи виконують за викладачем на чотири - вісім рухів. Велика увага приділяється вправам кистей, плечових суглобах та на розтягування м'язів ніг: нахилам, випадам і так далі. 5.2. В заключній частині Після шикування в колонну по одному знову перевіряється ЧСС (70 - 80 ударів). 5.3 Підсумки заняття викладач вказує позитивні і негативні моменти заняття, оцінює успішність учнів. Оголошує домашнє завдання. Література: 1. Ареф’єв В. Г., Столітенко В. В. Фізичне виховання в школі: Навчальний посібник. - К.: ІЗМН, 1997. - 152 с. 2. Грасис А.М. Специальные упражнения в волейболе. М., ФиС, 2006. - 251с 3. Зациорський В.М. Физические качества спортсмена. – М.: Физкультура и спорт, 2006. – 200 с. 4. Матвеев Л. П. Основы спортивной тренировки.-М.: Физкультура и спорт, 1977. - 3 99 с. 5. Платонов В.Н. Теория и методика спортивной тренировки.- Киев. Вища школа , 1984. - 352 с. 6. Холодов Ж.К., Кузнєцов В.С. Теорія і методика фізичного виховання і спорту: Навч. посібник для студ. ВНЗ.-М.: Физкультура и спорт, 2001. - 110 с.

Інші роботи з даної категорії: