Стресс. Алгоритми першої допомоги. (ID:1009318)

Стрес має значний вплив на організм людини. Ось деякі основні способи, які він впливає на наше здоров'я. 1. Нервова система. Стрес може викликати активацію симпатичної нервової системи, що призводить до вивільнення адреналіну та інших стресових гормонів. Це може призвести до збільшення серцевого ритму, підвищення кров'яного тиску та інших фізіологічних змін, спрямованих на підготовку організму до "боротьби чи втечі". 2. Ендокринна система. Під впливом стресу надниркові залози виробляють гормони, такі як кортизол, які допомагають організму зберегти енергію та зміцнити імунну систему. Проте, тривалий стрес може призвести до надмірного виділення цих гормонів, що може викликати негативні наслідки для здоров'я, такі як погіршення імунної функції та збільшення ризику розвитку захворювань.