Тривожність під час війни» (ID:1164075)

Вступ Війна — це великий стрес не тільки для дорослих, які все розуміють, але й для наших дітей. Війна виснажує нас всіх фізично та психічно. Попри те, що наша психіка здатна адаптуватися під будь-які складнощі, кожен день бойових дій у нашій рідній країні пережити дуже складно. У цей непростий час варто підтримувати себе, рідних та близьких. Це життєво необхідно для того, щоб зберегти своє здоров’я – фізичне та психічне. Після хвилі емоцій, які ми всі пережили, наша психіка поволі стабілізується. Але ми все одно думаємо про те, що буде далі, як діяти в новій реальності, звикаємо до невизначеності та все одно будуємо собі плани на майбутнє. Саме тому дуже так важливо своєчасно знати як заспокоїтись, надати першу психологічну допомогу собі і ближнім. Перша психологічна допомога – це сукупність заходів загальнолюдської підтримки та практичної допомоги ближнім, які відчувають емоційне напруження та страждання. Таку допомогу може надати не лише практичний психолог, а також і ми самі, педагог, знайомий, з правилами надання першої психологічної допомоги. Її надання не передбачає значної професійної підготовки, достатньо лише педагогічних знань, отриманих в межах загальноосвітнього психологічного інформування. Тому ми розробили методичний посібник у якому містяться матеріали для подолання тривожності, так званої психологічної підтримки людям.