Особливості оздоровчих занять при різноманітних відхиленнях у стані здоров_я студентів (ID:1127070)

Вступ Сьогодні в Україні простежується тенденція до погіршення стану здоров’я студентів. Це обумовлено посиленням негативного впливу екологічних, економічних, соціальних та інших факторів. Статистика свідчить, що при вступі до вищих навчальних закладів кожна третя молода людина має різноманітні відхилення у стані здоров'я. Однією з причин таких відхилень є недостатня рухова активність. Велике значення для зміцнення здоров'я, підвищення рухової активності, працездатності та зниження втомлюваності сучасного студента у період навчання є самостійні заняття фізичною культурою. Особливо, коли мова йде про тих, хто розподілені у спеціальні медичні групи. Низька рухова активність є характерною для переважної більшості студентів з відхиленнями у стані здоров'я. Тому важливою умовою їхнього фізичного розвитку та розумової працездатності є дотримання правильного рухового режиму. Найбільш масовим і доступним для всіх видом фізичної культури є оздоровча гімнастика. Вона справляє значний виховний вплив - вдосконалює самодисципліну, зміцнює волю, формує впевненість в своїх силах. Комплекси вправ оздоровчої гімнастики сприятливо діятимуть на ваш фізичний розвиток і збільшать опір організму до несприятливих впливів довкілля та великих психічних навантажень.