Значення фізичної культури в лікуванні та профілактиці остеохондрозу (ID:211982)

Вступ Остеохондроз - захворювання, при якому відбувається дегенерація між хребцевих дисків. Однією з причин дегенерації дисків є їх недостатнє харчування, яке, у свою чергу, є наслідком слабкої фізичної активності людини. Харчування дисків здійснюється за коштами м'язів спини, відповідно якщо м'язи не працюють - поживні речовини в диски практично не надходять. У той же час недорозвиненість м'язового корсету, який повинен знімати частину навантаження з між хребцевих дисків, теж є причиною розвитку остеохондрозу. У профілактиці та лікуванні остеохондрозу хребта істотне значення мають систематичні заняття спеціальною лікувальною гімнастикою. При заняттях лікувальною гімнастикою поліпшується кровообіг у м'язах і обмін речовин, а так само, лікувальна гімнастика розвиває м'язовий корсет і надає тонізуючу вплив на психіку хворого. Лікувальна фізкультура (ЛФК) - це цілий комплекс фізичних вправ, спрямований на профілактику і лікування різних захворювань. Основне завдання лікувальної гімнастики - створення та зміцнення м'язового корсета і поліпшення кровообігу всіх структур хребта. Фізичні вправи мають не тільки профілактичний ефект, але і застосовуються як методу лікування багатьох хвороб. Лікувальна фізкультура - сукупність методів лікування, профілактики та медичної реабілітації, заснованих на використанні фізичних вправ, спеціально підібраних і методично розроблених. При їх призначенні лікар враховує особливості захворювання, характер, ступінь і стадію хворобливого процесу в системах і органах. В основі лікувальної дії фізичних вправ лежать строго дозовані навантаження.