ФІТБОЛ-АЕРОБІКА, ЯК УНІВЕРСАЛЬНИЙ НАПРЯМ ОЗДОРОВЧИХ ТЕХНОЛОГІЙ НА УРОКАХ ФІЗИЧНОЇ КУЛЬТУРИ (ID:210326)

Урок фізичної культури як був, так і залишився головною ланкою в системі фізичного виховання загальноосвітньої школи. Він є для всіх учнів обов'язковою формою занять. Зміст і форма його проведення в значній мірі обумовлюють рівень фізичної підготовленості та спортивної захопленості школярів. Дуже важливо, щоб він разом із загальноприйнятими завданнями мав інструктивну спрямованість і стимулював учнів до самостійних занять, як у школі, так і вдома [2]. Мета фітнес-технологій в системі фізичного виховання: формування позитивної мотивації учнів для усвідомлених самостійних занять з фізичної культури, формування в учнів теоретичних знань в області фітнесу, умінь і навичок до здатності спрямованого використання різноманітних засобів фітнесу для збереження і зміцнення здоров'я, психофізичної підготовки і самопідготовки до майбутнього життя, а також сприяння самореалізації та самовдосконалення, розвитку фізичних, інтелектуальних і моральних якостей особистості. Основні завдання, які вирішуються на уроках фізичної культури • виховувати стійкий інтерес до предмету; • формувати потребу і вміння самостійно займатися фізичними вправами, свідомо застосовувати їх з метою підвищення працездатності і зміцнення здоров'я; • формувати адекватну самооцінку стану свого здоров'я; • удосконалювати функціональні можливості основних систем організму; розвивати рухові здібності; • сприяти вихованню моральних і вольових якостей, психічних процесів і властивостей особистості. • Розробка «фітнес - програм» - системи зміцнення здоров'я. • Складання індивідуальних програм учнів для самостійних занять. • Оволодіння нетрадиційними системами фізичного виховання, використання нових танцювальних напрямків, різновидів аеробіки. • Введення самоконтролю - системи спостережень за своїм здоров'ям, ведення зошитів, щоденників самоконтролю.